Recomendaciones

Recomendaciones

Esta sección tiene el objetivo de mostrar a las personas que padecen ansiedad y depresión, y a los padres con hijos en estas circunstancias, pequeños trucos para la vida diaria encaminados a favorecer la salud mental y mejorar estados de ansiedad, falta de autoestima y motivación, depresión, estrés…

Películas, cortos y documentales

Música para animarse y para relajarse

Libros de expertos con reflexiones y consejos prácticos

Ejercicio físico, mental y relajación

Fragmentos de conferencias, entrevistas, coloquios…

Recetas de cocina para una mente saludable

Pequeñas ideas sobre cómo ayudar a personas con posibles problemas mentales

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad