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Autor: Ellen Mills Editorial: Special art Valores Los valores son las cualidades que impulsan a actuar de una u otra forma, a determinar qué consideramos correcto o incorrecto e, incluso, a estimar como positiva o negativa una situación, individuo u objeto. Estos son los valores que se muestran en este libro: Ellen Mills En sus libros consigue, […]
Autor: Luis Rojas Marcos Editorial: DeBolsillo Optimismo El optimismo es la tendencia a percibir las situaciones que se suceden en nuestra vida desde su aspecto más positivo o favorable. El optimismo es una herramienta emocional que puede ayudar a conseguir metas y objetivos a priori complicados. Una persona optimista es aquella con una predisposición mental a confiar en […]
Autor: Álvaro Bilbao Editorial: Plataforma Editorial Salud mental Según la OMS la salud mental es el estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes; puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y fructíferamente y es capaz de hacer una contribución a su Comunidad. Una […]
Autor: Javier Urra Editorial: Aguilar Sentimientos y emociones En este libro se destacan tres aspectos fundamentales: el valor de la educación y su incidencia en la infancia; la importancia de las emociones y los sentimientos en nuestra vida; y el buen vivir. Para ser feliz hay que rechazar los pensamientos y actitudes negativas. Hay que […]
Autor: Dr. Luis Gutiérrez Rojas Editorial: Espalsa Ciudadela La felicidad en los malos momentos Este libro nos ayuda a encontrar la belleza de la vida en situaciones desfavorables y difíciles. Nuestras buenas condiciones de vida no se corresponden con las dosis de felicidad que decimos tener. Vivimos demasiado acelerados y eso genera angustia, ansiedad y […]
Autor: Dra Rosa Molina Año: 2021 Editorial: Paidós Emociones y salud mental “Una mente con mucho cuerpo” es una guía que te enseñará a entender tus emociones a través de lo que expresa tu cuerpo. Además, te ofrece las claves para cuidar de tu salud mental: regular tus estados de ánimo, potenciar tu creatividad, tomar mejores […]
