Cómo ayudar a una persona con depresión
Si conoces a alguien con depresión, ayúdale a que acuda a un profesional especilista en salud mental o, al menos, a que consulte a su médico de familia. Procura:
- Ofrecerle apoyo, comprensión y ánimo. Ten paciencia.
- Hasta que el paciente no se empiece a encontrar mejor, no es conveniente animar a realizar actividades.
- Ayúdale a seguir el plan de tratamiento, por ejemplo, programando recordatorios para que se tome los medicamentos que le recetaron.
- Asegúrate de que tenga un medio de transporte para ir a sus citas de psicoterapia.
- Ofrécele esperanza, recordándole que la depresión desaparecerá con el tiempo y el tratamiento.