Cómo ayudar a una persona con depresión

Si conoces a alguien con depresión, ayúdale a que acuda a un profesional especilista en salud mental o, al menos, a que consulte a su médico de familia. Procura:

• Ofrecerle apoyo, comprensión y ánimo. Ten paciencia.

• Hasta que el paciente no se empiece a encontrar mejor, no es conveniente animar a realizar actividades.
• Ayúdale a seguir el plan de tratamiento, por ejemplo, programando recordatorios para que se tome los medicamentos que le recetaron.
• Asegúrate de que tenga un medio de transporte para ir a sus citas de psicoterapia.
• Ofrécele esperanza, recordándole que la depresión desaparecerá con el tiempo y el tratamiento.