Síntomas

Los diferentes tipos de trastornos de ansiedad pueden tener síntomas diferentes, como palpitaciones, sensación de ahogo, angustia o fobias. Pero todos muestran una combinación de:

• Pensamientos o creencias ansiosos, difíciles de controlar: te hacen sentir inquieto y tenso e interfieren con tu vida diaria. Ves que te resulta muy difícil lograr que desaparezcan y que, incluso, pueden empeorar con el tiempo.

• Síntomas físicos, como latidos cardíacos fuertes o rápidos, dolores y molestias inexplicables, mareos y falta de aire.

• Cambios en el comportamiento, como evitar las actividades cotidianas que solías hacer.

El uso de cafeína y otras sustancias, así como ciertos medicamentos, pueden empeorar los síntomas de la ansiedad.